Смузи с киви, бананом и яблоком

Смузи с киви, бананом и яблоком

Смузи, приготовленный из киви с бананом и яблоком, - очень вкусный, полезный напиток, который понравится и взрослым, и детям. Этот рецепт будет особенно актуален зимой и весной, когда нам особенно не хватает витаминов. Смузи с киви, бананом и яблоком получается густым, кисло-сладким, лёгким и вкусным. Его нужно готовить непосредственно перед подачей и употреблять сразу же. Кстати, этот напиток можно подать в Пост.

Ингредиенты

Для приготовления смузи с киви, яблоком и бананом вам потребуется:
банан - 1 шт.;
яблоко сладкое (крупное) - 1 шт.;
киви - 3-4 шт.;
мёд жидкий - 3-4 ч. л.;
вода очищенная - 100 мл.

Процесс приготовления

Киви очистить, нарезать кружочками.

Киви очистить, нарезать кружочками.

С банана снять кожуру и нарезать его также кружочками.

С банана снять кожуру и нарезать его также кружочками.

Яблоко, очищенное от кожуры и семян, нарезать кусочками.

Яблоко, очищенное от кожуры и семян, нарезать кусочками.

Кусочки яблока, банана и киви сложить в чашу блендера, добавить очищенную воду и мёд.

Кусочки яблока, банана и киви сложить в чашу блендера, добавить очищенную воду и мёд.

Взбить на высокой скорости блендера до однородного состояния.

Взбить на высокой скорости блендера до однородного состояния.

Готовое очень полезное и вкусное смузи с бананом, киви и яблоком разлить по стаканам и сразу же подать к столу.

Готовое очень полезное и вкусное смузи с бананом, киви и яблоком разлить по стаканам и сразу же подать к столу.

Приятного аппетита!

Опубликовано Калинина Елена - вс, 08.12.2019 - 00:16

Поделитесь с друзьями

Комментарии