Бананово-клубничный смузи

Бананово-клубничный смузи

Бананово-клубничный смузи - это сытный и освежающий напиток, который может стать и отличным завтраком, и прекрасным перекусом. Такой смузи можно приготовить как из свежей, так и из замороженной клубники. Заправить можно йогуртом или молоком, а в связи с тем, что банан и клубника сладкие сами по себе, то можно обойтись и вовсе без сахара. В любом случае, сладость этого напитка вы можете отрегулировать, исходя из своих вкусовых пристрастий.

Ингредиенты

Для приготовления бананово-клубничного смузи вам потребуется:
банан - 1 шт.;
клубника - 200 г;
овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 ст. л.;
сахар - по вкусу (я не добавляла);
питьевой йогурт - 250 мл.
Из указанного количества ингредиентов получится 350 мл готового смузи.

Процесс приготовления

Подготовим продукты.

Подготовим продукты для приготовления бананово-клубничного смузи

Клубнику моем, отделяем от чашелистиков, банан очищаем от кожуры. Нарезаем клубнику и банан на кусочки.

Клубнику моем, отделяем от чашелистиков, банан очищаем от кожуры. Нарезаем клубнику и банан на кусочки.

В чашу блендера насыпаем нарезанные фрукты и ягоды, добавляем овсяные хлопья.

В чашу блендера насыпаем нарезанные фрукты и ягоды, добавляем овсяные хлопья.

Наливаем в чашу йогурт.

Наливаем в чашу йогурт.

Погружным блендером взбиваем клубнично-банановый смузи до однородности (взбиваем минуты 3). Пробуем напиток на вкус, если нужно, добавляем сахар и перемешиваем. Разливаем смузи в бокалы или порционные бутылочки с крышечками, которые легко и удобно взять с собой.

Погружным блендером взбиваем клубнично-банановый смузи до однородности (взбиваем минуты 3). Пробуем напиток на вкус, если нужно, добавляем сахар и перемешиваем. Разливаем смузи в бокалы или порционные бутылочки с крышечками, которые легко и удобно взять с собой.

Бананово-клубничный смузи - довольно сытный напиток, он легко справится с голодом и станет прекрасным началом дня или прекрасным перекусом, даря организму витамины и полезные вещества. 

Бананово-клубничный смузи - довольно сытный напиток, он легко справится с голодом и станет прекрасным началом дня или прекрасным перекусом, даря организму витамины и полезные вещества. 

Приятного вам аппетита, друзья!

Опубликовано Гуагова Светлана - пт, 25.05.2018 - 00:01

Поделитесь с друзьями

Комментарии