Диетическое печенье из банана и овсяных хлопьев

Диетическое печенье из банана и овсяных хлопьев

Предлагаю рецепт приготовления очень вкусного, а главное - полезного диетического печенья всего из двух ингредиентов: банана и овсяных хлопьев (без добавления сахара). Бананы придают выпечке не только приятный вкус, но и восхитительный аромат. Мне очень нравится кушать такое постное печенье на завтрак с чашечкой чая или кофе.

Ингредиенты

Для приготовления диетического печенья из банана и овсяных хлопьев потребуется:
банан спелый (средний) - 2 шт.;
овсяные хлопья быстрого приготовления - 140-150 г.

Процесс приготовления

Бананы очистить от кожуры, разрезать на небольшие кусочки.

Бананы очистить от кожуры, разрезать на небольшие кусочки.

С помощью вилки бананы размять до однородной массы.

С помощью вилки бананы размять до однородной массы.

К бананам добавить овсяные хлопья.

К бананам добавить овсяные хлопья.

Тщательно перемешать бананы с овсяными хлопьями (получается густая масса).

Тщательно перемешать бананы с овсяными хлопьями (получается густая масса).

На застеленный пергаментом противень выложить по 1 столовой ложке овсяно-банановой массы, мокрыми руками придав ей округлую форму. Должно получиться 8 печенюшек.

На застеленный пергаментом противень выложить по 1 столовой ложке овсяно-банановой массы, мокрыми руками придав ей округлую форму. Должно получиться 8 печенюшек.

Выпекать печенье из банана и овсянки в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. Затем вынуть из духовки и остудить.

Выпекать печенье из банана и овсянки в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. Затем вынуть из духовки и остудить.

Диетическое печенье, приготовленное из бананов и овсяных хлопьев, получается полезным, очень вкусным и ароматным. Оно станет прекрасным дополнением к утреннему чаю, кофе или к стакану молока в полдник. Попробуйте такую выпечку, готовится она несложно и всего из двух ингредиентов (даже сахар не нужен).

Диетическое печенье, приготовленное из бананов и овсяных хлопьев, получается полезным, очень вкусным и ароматным. Оно станет прекрасным дополнением к утреннему чаю, кофе или к стакану молока в полдник. Попробуйте такую выпечку, готовится она несложно и всего из двух ингредиентов (даже сахар не нужен).

Приятного аппетита!

Опубликовано Сокол Татьяна - пн, 15.02.2021 - 22:08

Поделитесь с друзьями

Комментарии