Салат из молодых кабачков

Салат из молодых кабачков

Салат из свежих молодых кабачков - простое, очень вкусное, полезное, легкое блюдо, которое обязательно понравится тем, кто следит за своей фигурой. Такой салатик прекрасно дополнит мясные и рыбные блюда. Кабачки для приготовления нужно выбирать небольшие, с нежной кожицей. 

Ингредиенты

Для приготовления салата из молодых кабачков вам потребуется:
кабачки молоденькие - 2 шт.;
зеленый лук - 1/4 пучка;
зелень укропа - 1/4 пучка;
французская горчица - 1-2 ч. л.;
растительное рафинированное масло - 2 ст. л.;
лимонный сок - 1-2 ч. л.;
чеснок - 2 зубчика;
соль, перец черный молотый - по вкусу;
сахар - 0,5 ч. л.

Процесс приготовления

Кабачки нарезать тонкими слайсами, используя овощечистку. Середину кабачков с семенами оставьте для другого блюда.

Кабачки нарезать тонкими слайсами, используя овощечистку. Середину кабачков с семенами оставьте для другого блюда.

Добавить к молодым кабачкам измельченные укроп и зеленый лук.

Добавить к кабачкам измельченные укроп и зеленый лук.

Для приготовления заправки в небольшой емкости соединить растительное масло, лимонный сок, французскую горчицу.

Для приготовления заправки в небольшой емкости соединить растительное масло, лимонный сок, французскую горчицу.

Также в заправку добавить пропущенный через пресс чеснок, сахар и немного соли. Тщательно перемешать и вылить заправку к молодым кабачкам, посыпать черным молотым перцем.

Также в заправку добавить пропущенный через пресс чеснок, сахар и немного соли. Тщательно перемешать и вылить заправку к молодым кабачкам, посыпать черным молотым перцем.

Хорошенько кабачки перемешать и дать промариноваться в прохладном месте минут 5-7. 

Хорошенько кабачки перемешать и дать промариноваться в прохладном месте минут 5-7. 

Очень вкусный, полезный салат из свежих молодых кабачков выложить на тарелку или в салатник и сразу подать к столу.

Очень вкусный, полезный салат из свежих молодых кабачков выложить на тарелку или в салатник и сразу подать к столу.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт
Средняя оценка: 5 (4 голоса)

Поделитесь с друзьями

Комментарии