Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Салат из жареных кабачков с грецкими орехами

Предлагаю вам попробовать постный салат из жареных кабачков, приготовленный с добавлением грецких ореховСалатик получается сытным и, конечно же, необычайно вкусным. Готовится он совершенно просто и быстро, кушать его можно как в тёплом, так и в остывшем виде.

Ингредиенты

Для приготовления салата из кабачков с грецкими орехами потребуется:
кабачок свежий (небольшой) - 2 шт.;
орехи грецкие очищенные - 0,5 стакана (объём стакана - 250 мл);
чеснок - 2-3 зубчика;
укроп свежий - 0,5 пучка;
соль, перец чёрный молотый - по вкусу;
растительное масло - 3-4 ст. л.

Процесс приготовления

Укроп промыть, немного обсушить. Зубчики чеснока очистить. Кабачки вымыть, срезать "кончики" с двух сторон. Если кожура у кабачков жёсткая - лучше срежьте её, крупные семечки тоже нужно убрать. Если кожица у кабачка нежная, тогда можно её не срезать. Нарезать кабачки на средние кубики, выложить в сковороду, хорошо прогретую с растительным маслом, и обжаривать на среднем огне, периодически помешивая, до лёгкой румяности со всех сторон. Кабачки не должны стать мягкими, должны остаться чуть хрустящими.

Укроп промыть, немного обсушить. Зубчики чеснока очистить. Кабачки вымыть, срезать "кончики" с двух сторон. Если кожура у кабачков жёсткая - лучше срежьте её, крупные семечки тоже нужно убрать. Если кожица у кабачка нежная, тогда можно её не срезать. Нарезать кабачки на средние кубики, выложить в сковороду, хорошо прогретую с растительным маслом, и обжаривать на среднем огне, периодически помешивая, до лёгкой румяности со всех сторон. Кабачки не должны стать мягкими, должны остаться чуть хрустящими.

Очищенные грецкие орехи выложить в чашу блендера.

Очищенные грецкие орехи выложить в чашу блендера.

Измельчить орехи в крупную крошку. Выложить орехи в глубокую тарелку, добавить чеснок, пропущенный через пресс, и нарезанный укроп, всыпать чёрный молотый перец по вкусу, перемешать.

Измельчить орехи в крупную крошку. Выложить орехи в глубокую тарелку, добавить чеснок, пропущенный через пресс, и нарезанный укроп, всыпать чёрный молотый перец по вкусу. Перемешать.

Горячие обжаренные кабачки выложить в салатник, добавить к ним смесь из измельчённых грецких орехов, чеснока и зелени, посолить по вкусу.

Горячие обжаренные кабачки выложить в салатник, добавить к ним смесь из измельчённых грецких орехов, чеснока и зелени, посолить по вкусу.

Салат перемешать и готово!

Салат перемешать и готово!

Вкуснейший салат, приготовленный из жареных кабачков с грецкими орехами, можно есть как в тёплом, так и в остывшем виде.

Вкуснейший салат, приготовленный из жареных кабачков с грецкими орехами, можно есть как в тёплом, так и в остывшем виде.

Приятного аппетита!

Оцените рецепт
Средняя оценка: 4.3 (3 голоса)

Поделитесь с друзьями

Комментарии